Průvodce výběrem
bench lavic


Bench press  >  Novinky  >  Co je to bench press?

Co je to bench press?

Odborně je bench press soupažný tlak v lehu na rovné lavici s velkou činkou.

 

Sdílejte článek

Zveřejněno:


Novinky

Vylepšete svůj bench press na maximum!

Bench press je velmi oblíbený cvik pro všechny velké chlapy. Jak jej zlepšit, abyste z něj dostali maximum? Důležitá je technika, četnost opakování i životospráva.

18. 4. 2016

Bench press rekordy

Populární bench press má už za sebou letošní mistrovství světa, které se konalo ve švédském Sundsvallu. Bodovali na něm také naši dva borci – Milan Selinger a Jaroslav Šoukal.

14. 8. 2015

všechny novinky