Jak vybrat lavice na bench press?

Při výběru lavic na benchpress se řiďte následujícími doporučeními.

  • pro bench press stačí jednoduchá posilovací lavička
  • pro variabilitu cviku doporučujeme polohovací lavice
  • existují i multifunkční lavice, na kterých se dá posilovat i jiné svaly

Pro větší variabilitu cviků je výhodnější koupit rovnou polohovací bench lavici.

Tyto multifunkční lavice umožňují individuální nastavení pro každého cvičence.

Parametry lavice na bench press

  • pevná lavice - nastavitelná, polohovatelná
  • bench stojan na činky
  • nastavitelná výška stojanu pro činky
  • nastavitelná zádová opěrka

Před koupí bench press lavice se rovněž ptejte na nosnost lavice, maximální výšku sportovce a maximální zatížení samotné lavice.

Dobré jsou také multifunkční vylepšení - posilování nohou, boční posilovače paží...

Bench press  >  Jak vybrat lavice na bench press?

Novinky

Všechny novinky